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青少年經常洗浴推油的好處和壞處

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青少年經常洗浴推油的好處和壞處

發布日期:2020-12-15 作者: 點擊:

洗過桑拿的人都有這樣的體驗:被炙熱的水蒸氣包圍著,沒過多久就會感到喘不過氣來。這是因為桑拿房一般空間都比較小,空氣濕度大,又沒有空氣流通的窗口,屋內空氣的含氧量下降,即使是身體健康的人都會感到胸悶氣短,呼吸不暢,更不要說是那些特殊人群了。


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桑拿房的溫度都比較高,濕蒸的溫度在40-50度之前,干蒸的溫度在70-90度之間,所以在這樣的高溫條件下,人體的新陳代謝會特別的快。這樣也很容易導致血液流動速度過快,可能是平常流動速度的幾倍,所以心臟的壓力格外的大。


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同時,高溫狀態可以引起人體內環境紊亂,交感神經興奮,心率加快,冠狀動脈收縮,心肌耗氧量增大,心臟的工作量增加,造成原本就比較脆弱的心臟更加不堪重負。


另外,在桑拿房內,人體出汗比較多,血液會變得黏稠,很容易形成血栓,導致各種心血管疾病的發生。尤其是老年人,他們的體溫調節中樞不太靈敏,所以更不適宜蒸桑拿。


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